Défi 30 jours - Soin de soi

9,90 €

1 activité quotidienne pendant 30 jours pour prendre soin de soi.

« Take care » cette fois-ci pris au pied de la lettre. Ce défi 30 jours soin de soi est un cadeau qui fait du bien à toutes les personnes souffrant de stress, un peu débordées ou tout simplement qui souhaitent un peu prendre soin d’elles-mêmes. Comprend un ticket par jour avec des exercices à effectuer pour le bien-être du corps et de l’esprit et une bonne hygiène mentale. Il suffit d’effectuer chaque jour les tâches demandées et de se faire plaisir - un massage, un bon repas, une promenade, une conversation intéressante. Le tout dans le calme et sans stress et vous verrez, cela fait des miracles.

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